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[08년 독서 13] CEO를 꿈꾸는 신입사원이 꼭 알아야 할 일

아내가 회사에서 받은 책인데, 서재에 있어서 한번 읽어봤습니다. -비즈니스에서는 '생각하는 것'보다도 실제로 도전해서 직접경험을 해보는 것이 유익하다. 즉, '부딪혀보는 것'입니다. -어떤 일을 좋아하는 것이야 말로 그 일을 가장 잘 할수 있는 원동력입니다. 좋아하면 즐겁게 그 일을 할수 있기 때문이고, 일을 즐겁게 할수 있는 또 다른 방법은 자신이 주도권을 잡는 것이다. -신입사원에게는 상사가 일을 시켰을 때엔, "왜 하필이면 나에게~"라고 생각하지 말고, "또 다른 기회다" 라고 생각하고 기회를 내것으로 만드는 자세가 필요하다. -자신의 머리를 리셋버튼을 누르라. 결혼은 리셋버튼을 누르는 것이다. 자신의 삶의 패턴을 버리고 상대방의 패턴을 받아들여주고 이해하는 것이라고 정의할 수도 있겠다. -여성도 ..

중단없는 성장 2008.03.27

[우리가 좋아하는 등촌 칼국수] 임산부 운동지침

우리는 잘 먹고 운동도 열심히 합니다.^^*(퍼옴) □ 임산부 운동지침 ● 임신 중 가볍거나 보통 강도의 일상적인 운동으로 건강해질 수 있으므로, 최소한 일주일에 3번 정도의 규칙적인 운동을 실천하는 것이 좋습니다. ● 임신 초기 3개월 이후부터는 반듯이 누운 자세에서 운동은 삼가야 합니다. 이 자세에서 대부분 모체의 심박출량이 감소하게 되고, 격렬한 운동을 하는 동안 커진 자궁이 심장으로 돌아오는 혈류를 방해할 수 있기 때문입니다. 또한 움직이지 않고 오랫동안 서있는 자세도 피해야 합니다. ● 임신 초기 3개월 동안에 운동을 하는 동안 충분한 수분섭취와 적절한 복장과 최적의 환경조건을 고려함으로써 열방산을 증가시켜야 합니다. ○ 운동형태 신체활동은 즐거워야 합니다. 임산부에게 가장 대표적인 운동형태는 ..

출산준비

■ 건강한 순산을 위한 출산 준비 강좌 출산 강좌에서는 순산을 도와주는 호흡법과 체조법 등을 익힐 수 있다. 요즘은 남편이 함께 참여하는 부부 출산교실이 인기다. 엄마 아빠가 되기 위한 준비를 하는 출산 강좌 4. 1 탁틴맘 ‘출산준비 부부 교실’ 엄마뿐만 아니라 출산을 돕기 위한 아빠의 역할을 배울 수 있다. 분만 단계별로 아빠가 할 일과 마사지, 모유 수유, 산후 조리법을 익힐 수 있다. 일시 토요일 격주 2회 비용 회원 4만원, 비회원 5만원 문의 02-338-2845 www. happybirth.net 2 서울 광진 보건소 ‘출산 준비 교실’ 임신 30주 전후의 임신부와 남편을 대상으로 간호사 출신의 가족보건팀장이 라마즈 분만법과 산전 산후 체조를 교육한다. 인원 제한이 있으므로 미리 신청하는 것..