[독서 14] 송길원의 행복통조림

송길원의 행복 통조림 - 송길원 지음/물푸레(창현)

[독서 14] 송길원의 행복통조림 -행복의 출발은 "나와의 통" 하시딤의 랍비가 한 말 내가 하늘로 올라가면 그들은 나에게 왜 모세가 되지 않았느냐고 묻지않고, 왜 너는 네가 유일하게 될 수 있는 사람이 되지 못했느냐?라고 질문할 것이다. 영범이 답게 행하라. -소통의 리더십 1. '앞'에서 할 수 없는 말은 '뒤'에서도 하지마라. 뒷말은 가장 나쁘다. 궁시렁거리지 마라. 2. 말을 독점하면 적이 많아진다. 적게 말하고 많이 들어라, 들을수록 내편이 많아진다. 3. 목소리의 '톤'이 높아질수록 '뜻'은 왜곡된다. 흥분하지 마라. 낮은 목소리가 힘이 있다. 4. '귀'를 훔치지 말고 '가슴'을 흔드는 말을 해라. 듣기 좋은 소리보다 마음에 남는 말을 하라. 5. 내가 하고 싶은 말보다 상대방이 듣고 싶은 말을 해라. 하기 위운 말보다 상대방이 듣고 싶은 말을 해라.  6. 칭찬에 발이 달려있다면 험담에는 날개가 달려있다. 나의 말은 반드시 전달된다. 허물은 덮고 칭찬은 자주해라. 7. 뻔한 이야기보다 펀한 이야기를 해라. 디즈니만큼 재미있게 해라. 8. 혀로만 말하지 말고, 눈 과 표정으로 해라. 비언어적 요소가 언어적 요소보다 힘이 있다. 9. 입술의 30초가 가슴의 30년이 된다. 나의 말한마디가 누구가의 인생을 바꿀 수 있다. 10. 혀를 다스리는 것은 나지만 내 뱉어진 말이 나를 다스린다. 함부로 말하지 말고 한 번 말한 것을 책임을 져라. -본질과 비본질을 구분하자. 성어거스틴은 말했다. "본질적인 것에는 일치를 비본질적인 것에는 자유를 나머지 모든것에는 사랑을" -인생의 가장 큰 저주는 목마름이 아니라 감사하는 마음이 없는 메마름이다. -자식을 위한 기도 좋은 자질을 갖게 해주시고 좋은 생각을 갖게 해주시고 생각이 꺽이지 않도록 해 주시고 나이에 알맞은 생각을 하게 해 주시고 인생의 구비마다 좋은 사람을 만나게 해주십시오. -나에게 정리정돈을 잘하는 재능을 준것은 아내를 공격하고 비난하라는 것이 아니라 아내에게 부족한 부분을 채워주고 섬기라는 뜻이다 . 그러니 불평, 불만을 계속하면서 스스로 불행의 덫에 갇히지 말고 자기의 생각을 바꾸는 것이 현명하다. -일에 중독되어 느끼는 행복은 진짜 행복이 아니다. 과감히 일하는 시간을 줄이고, 관심을 다른 곳으로 돌리면 그만큼 다양한 행복을 경험할 수 있다. 일을 효율적으로 잘하기 위해서라도 일을 적게 하고 충분히 휴식을 취해야한다. -사회를 발전시키는 것은 창조적인 아이이디어 인데, 이는 일에 매몰돼 있는 상태에서는 잘 나오지 않는다.   -쇼펜하우어 인간의 가장 큰 비극은 "우리는 이미 가진 것에 대해서는 좀처럼 생각하지 않고, 언제나 없는 것만 생각한다"는 데 있다고 말했다. 행복은 없는데서 무엇인가를 발견하는 것이 아니라, 이미 가까이에 존재하는 일상속에서 느끼고, 알아채는 것이다. 그리고 행복은 작은 일에도 진심으로 감사하는 마음에서 시작된다. -카르페디엠! 오늘 , 지금이 가장 소중하다. 아이들의 성장시기마다 고민은 어김없이 찾아오므로 '언젠가는 행복해지겠지'라는 말로 현재의 행복을 미루지 말아야한다. 아이들이 크는 과정속에서 부모들은 아이들과 기쁨과 고통을 함께 나누며 충분히 즐기면 된다. -행복도 선택, 올바른 생각을 선택하는 일이다. 나쁜 일조차도 생각은 하지만 걱정하지 않는다 는 해결법으로 조절한다. 인생은 B to D (B-birth, D-death) 중간의 C는 바로 초이스(인생은 시작해서 죽음에 이르기까지 끝없는 선택이다) -행복한 사람들의 3가지 습관 : 책읽기, 산책, 명상 현대인의 가장 큰 저주는 피상성이라고 했던가(알맹이 없는 껍데기를 진실이라고 믿고 살아가는 현대인의 의식구조) 하루에 5분이라도 자신을 돌아보는 명상의 시간 갖기(5분의 파워) -행복해지는 비결은 즐거움을 얻기 위해서만 노력할 것이 아니라, 노력 그 자체에서 즐거움을 발견하는데 있다. (앙드레지드) -20세기 삶의 공식은 60 플러스 알파, 21세기 삶의 공식은 트리플30(30+30+30)부모님밑에서 30, 결혼해서 자식 낳고 30, 은퇴이후의 30 -아는 것은 좋아하는 것만 못하고, 좋아하는 것은 즐기는 것만 못하다. -잘해야한다는 부담감이 끼를 즐길때 누릴 수 있는 행복을 방해한다. 좋아하는 일을 더 오래하고 싶으면 가끔은 속도를 줄이고, 여유를 찾아야 합니다. 마음이 복잡하고 다급하면 절대 일을 즐길 수가 없답니다. 정신적 노동은 대부분 창의적인 아이디어를 필요로 하기 때문에 재미를 느끼지 못하고 단지 책임감으로 일을 하면 쉽게 지치고 결과도 좋지 않다. -나눔은 목표금액을 우선 정한다. 나눔은 스스로의 핵심가치에 따라 이뤄져야한다. 선한 사마리아인의 비유- 나눔은 보통의 사랑만으로 충분하며, 누구나 실천할 수 있다.

http://sdid3.tistory.com2009-07-21T05:14:580.3810