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■ 건강한 순산을 위한 출산 준비 강좌
출산 강좌에서는 순산을 도와주는 호흡법과 체조법 등을 익힐 수 있다. 요즘은 남편이 함께 참여하는 부부 출산교실이 인기다. 엄마 아빠가 되기 위한 준비를 하는 출산 강좌 4.
1 탁틴맘 ‘출산준비 부부 교실’
엄마뿐만 아니라 출산을 돕기 위한 아빠의 역할을 배울 수 있다. 분만 단계별로 아빠가 할 일과 마사지, 모유 수유, 산후 조리법을 익힐 수 있다. 일시 토요일 격주 2회 비용 회원 4만원, 비회원 5만원 문의 02-338-2845 www. happybirth.net
2 서울 광진 보건소 ‘출산 준비 교실’
임신 30주 전후의 임신부와 남편을 대상으로 간호사 출신의 가족보건팀장이 라마즈 분만법과 산전 산후 체조를 교육한다. 인원 제한이 있으므로 미리 신청하는 것이 좋다. 일시 매주 수요일 오후 2~4시 비용 무료 문의 02-450-1424
3 매터니티 스쿨 ‘매터니티 스쿨 공개강좌’
가임여성과 임산부에게 임신, 출산, 육아에 관한 궁금증과 올바른 출산에 관한 전문 지식을 제공하는 공개 강좌. 태교 음악회와 육아 이벤트도 함께 진행된다. 일시 서울 매월 2회, 지방 1회(일시는 매달 바뀜) 비용 무료(홈페이지에서 선착순 접수) 문의 www.maternityschool.co.kr
4 우리아기 ‘일요출산준비 부부교실’
임신 24주 이후의 임신 부부를 대상으로 순산을 위한 호흡법과 체조법 강좌다. 5시간 동안 진행되면서 출산부터 모유 수유법까지 자세한 내용을 강의한다. 일시 3월 6일 오후 1~6시 비용 6만원 문의 02-905-4562 www.uriagi.org
■ 똑똑한 태아를 위한 태교 강좌
태아의 정서 안정과 두뇌 개발 방법을 제대로 배울 수 있는 태교 강좌. 웰빙태교, 기태교 등 엄마와 아기의 심리적 안정을 위한 강좌가 인기다. 뱃속 아기를 위한 엄마의 선물, 태교 강좌 4.
1 강남차병원 ‘기태교 교실’
엄마의 육체와 정신을 맑고 깨끗하게 수련함으로써 훌륭한 성품과 차분한 인성의 태아를 만든다. 임신 20주 이상의 임신부를 대상으로 출산 시 고통을 이겨내는 호흡법과 명상법도 함께 배운다. 일시 매주 월·목요일 오후 2~3시 비용 8만원 문의 02-3368-3324
2 우리아이 ‘예비엄마교실’
매일유업에서 운영하는 육아 포털 사이트 ‘우리아이’에서 매달 임신과 출산, 태교를 주제로 예비엄마교실을 연다. 웰빙 태교, 임산부 웰빙 요가 등의 강좌가 인기 높다. 일시 매달 변동(홈페이지에 공고) 비용 무료(홈페이지 회원 대상) 문의 www.urii.com
3 토끼와 여우 ‘TOYO 태교 출산 교실’
8주 동안 음악 태교, 상상과학·이미지 태교, EQ 태교 등 10가지 태교법을 배우고 육아실습을 하며 아이 맞을 준비를 도와준다. 일시 매주 월·수·목요일 오전 11시~11시 50분 비용 8주 과정 14만원 문의 02-512-6652 www.mytoyo.co.kr
4 고은빛 산모문화센터 ‘아기옷·모빌 만들기 교실’
태어날 아기의 배냇저고리와 모빌, 감각 주사위 등 신생아 용품을 만드는 강좌. 엄마의 정성과 사랑이 담긴 출산 용품을 마련할 수 있다. 일시 매주 월요일 오후 1~2시 비용 한 달 과정 무료(재료비 본인 부담) 문의 02-4780-7515 www.medevit.com
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지후맘(pimalra)